Najbardziej uzale┼╝niaj─ůce posi┼éki na ┼Ťwiecie

| INNE
Najbardziej uzale┼╝niaj─ůce posi┼éki na ┼Ťwiecie
W gastronomii s─ů tak┼╝e uzale┼╝niaj─ůce pokarmy, a dzi┼Ť dowiesz si─Ö, jakie s─ů te 10 najbardziej uzale┼╝niaj─ůcych pokarm├│w na ┼Ťwiecie. Czy wiesz, ┼╝e ca┼ée uzale┼╝nienie jest ca┼ékowicie z┼ée? Na przyk┼éad:
  • Je┼Ťli jeste┼Ť uzale┼╝niony od papieros├│w, stopniowo pogorszysz swoje ┼╝ycie, aby sta─ç si─Ö chorym na raka.
  • Je┼Ťli jeste┼Ť uzale┼╝niony od domu lub pracy, stajesz si─Ö przedmiotem nudnej rutyny i nic atrakcyjnego do kontakt├│w towarzyskich ze ┼Ťwiatem
  • To samo dotyczy jedzenia, je┼Ťli jesz pokarmy bogate w sk┼éadniki od┼╝ywcze, b─Ödzie to dobre dla twojego zdrowia; Ale je┼Ťli uzale┼╝niasz si─Ö od tego, zmieniasz dobro w z┼ée i ostatecznie szkodzi zdrowiu.
Pami─Ötaj, ┼╝e uzale┼╝nienie jest tym samym, co przesada, wi─Öc musisz spo┼╝ywa─ç lub wykonywa─ç r├│┼╝norodne nawyki, aby zachowa─ç r├│wnowag─Ö mi─Ödzy zdrowiem a chorob─ů.

Wi─Ökszo┼Ť─ç z tej listy to ┼╝ywno┼Ť─ç bogata w t┼éuszcze trans i kalorie, co oznacza ca┼ékowite niebezpiecze┼ästwo, je┼Ťli s─ů spo┼╝ywane kolejno. Z drugiej strony ten rodzaj jedzenia ma bezpo┼Ťredni wp┼éyw na nasz m├│zg, wywo┼éuj─ůc wra┼╝enie podobne do uzale┼╝nienia od narkotyk├│w. Te pokarmy, zawieraj─ůce du┼╝─ů ilo┼Ť─ç cukru i t┼éuszczu, uzale┼╝niaj─ů, ale tak┼╝e dlatego, ┼╝e s─ů ┼éatwe do strawienia, a tym samym szybciej docieraj─ů do krwi.

TOP 1:

Pizza

Pizza
Wed┼éug bada┼ä pizza jest najbardziej uzale┼╝niaj─ůc─ů ┼╝ywno┼Ťci─ů na ┼Ťwiecie. I prawda jest taka, ┼╝e nie ma w─ůtpliwo┼Ťci, ┼╝e dzi─Öki temu, ┼╝e mo┼╝esz to zrobi─ç z dowolnymi sk┼éadnikami, staje si─Ö to daniem, kt├│re mo┼╝na dowolnie dostosowywa─ç. Kto nie lubi pizzy?

TOP 2:

Czekolada

Czekolada
Mistrz s┼éodyczy zajmuje drugie miejsce w rankingu. Czekolada i wszystkie desery na bazie czekolady to jedna z najbardziej uzale┼╝niaj─ůcych potraw.


TOP 3:

Frytki

Frytki
Wszyscy je kochamy! Frytki mog─ů towarzyszy─ç ka┼╝dej potrawie i dlatego zajmuj─ů trzeci─ů pozycj─Ö w rankingu.

TOP 4:

Cheeseburger

Cheeseburger
Cheeseburger jest jednym z najcz─Ö┼Ťciej spo┼╝ywanych potraw na ┼Ťwiecie, co ┼Ťwiadczy o jego wysokim stopniu uzale┼╝nienia.

TOP 5:

Napoje bezalkoholowe

Napoje bezalkoholowe
Napoje bezalkoholowe przez ca┼éy rok. Du┼╝a ilo┼Ť─ç cukru sprawia, ┼╝e napoje te s─ů jednym z najbardziej uzale┼╝niaj─ůcych pokarm├│w, jakie istniej─ů. W szczeg├│lno┼Ťci na pi─ůtym miejscu.


TOP 6:

Lody

Lody
Lody to ulubiony letni deser. Wszyscy dostajemy lody w gor─ůce popo┼éudnia przy basenie ... Czuj─Ö si─Ö jak jeden!

TOP 7:

┼╗etony

┼╗etony
Jedzenie, kt├│re opr├│cz uzale┼╝niaj─ůcych pragnie przez ca┼éy czas. Charakteryzuje si─Ö tym, ┼╝e jest posi┼ékiem, kt├│rego po rozpocz─Öciu ... nie mo┼╝esz przesta─ç go je┼Ť─ç!

TOP 8:

Ser

Ser
Ser jest bardzo uzale┼╝niaj─ůcym daniem dla tych, kt├│rzy go lubi─ů. Nie ma centralnego punktu: albo to kochasz, albo nienawidzisz!


TOP 9:

Herbatniki

Herbatniki
Pliki cookie s─ů dobre na ka┼╝d─ů por─Ö dnia. A je┼Ťli s─ů domowej roboty, s─ů jeszcze lepsze. Kiedy zaczniesz je je┼Ť─ç, nie mo┼╝esz przesta─ç.

TOP 10:

Ciasta

Ciasta
Aby zako┼äczy─ç nasz ranking najbardziej uzale┼╝niaj─ůcych posi┼ék├│w, mamy kolejny deser na bazie cukru: popo┼éudnie. I zastanawiam si─Ö: dlaczego jemy je tylko na urodziny, je┼Ťli wszyscy je lubimy?

Badanie maj─ůce na celu odkrycie 10 najbardziej uzale┼╝niaj─ůcych pokarm├│w zosta┼éo przeprowadzone przez University of Michigan i New York Obesity Research Center w Mount Sinai - St. Luke's Hospital.

Same w sobie s─ů ju┼╝ bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia, poniewa┼╝ maj─ů cukier, t┼éuszcz nasycony i kalorie w du┼╝ych ilo┼Ťciach. Aby przesta─ç spo┼╝ywa─ç te uzale┼╝niaj─ůce pokarmy, musisz wybra─ç zbilansowan─ů i po┼╝ywn─ů diet─Ö, musisz tak┼╝e wykonywa─ç ─çwiczenia fizyczne i je┼Ť─ç owoce mi─Ödzy posi┼ékami, pomijaj─ůc ┼Ťmieciowe jedzenie.

Czy jeste┼Ť uzale┼╝niony od jedzenia?