I pasti più avvincenti

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I pasti più avvincenti
Fonte: imeoobesidad.com
All'interno della gastronomia ci sono anche cibi che creano dipendenza e oggi saprai quali sono i 10 cibi più avvincenti al mondo. Sapevi che ogni dipendenza è completamente negativa? Per esempio:
  • Se sei dipendente dalle sigarette, peggiorerai gradualmente la tua vita per diventare un malato di cancro.
  • Se sei un dipendente di casa o di lavoro, diventi un soggetto con una routine noiosa e niente di attraente per socializzare con il mondo
  • Lo stesso vale per il cibo, se mangi cibi ricchi di nutrienti, farà bene alla salute; ma se lo fai avvincente, trasformi il bene in male e alla fine danneggi la tua salute.
Ricorda che la dipendenza è la stessa dell'esagerazione, quindi devi consumare o eseguire varie abitudini per mantenere l'equilibrio tra salute e malattia.

La maggior parte di questo elenco sono alimenti ricchi di grassi trans e calorie, il che significa un pericolo completo se vengono consumati consecutivamente. D'altra parte, questo tipo di cibo ha un effetto diretto sul nostro cervello creando una sensazione simile alla dipendenza da narcotici: questi alimenti, che contengono una grande quantità di zuccheri e grassi, creano dipendenza, ma anche per la loro grande facilità di digestione e quindi arrivano più veloce al sangue.

1
pizza

2
cioccolato


3
Patatine fritte

4
hamburger al formaggio

5
Bevande analcoliche


6
Gelato

7
patatine fritte

8
formaggio


9
biscotti

10
crostate

Lo studio per scoprire i 10 alimenti più avvincenti è stato condotto dall'Università del Michigan e dal Centro di ricerca sull'obesità di New York al Mount Sinai - St. Luke's Hospital.

Di per sé, sono già molto dannosi per la nostra salute poiché hanno zuccheri, grassi saturi e calorie in grandi quantità. Per smettere di consumare questi cibi che creano dipendenza, devi scegliere una dieta equilibrata e nutriente, devi anche eseguire esercizi fisici e mangiare frutta tra i pasti, tralasciando il cibo spazzatura.