Los mejores eBooks de Triatl贸n

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El poder de las t茅cnicas de respiraci贸n: Ejercicios de respiraci贸n para mejorar el estado f铆sico

El poder de las t茅cnicas de respiraci贸n: Ejercicios de respiraci贸n para mejorar el estado f铆sico
Ebook escrito por Lutz Schneider. Explica al detalle los pasos de una buena respiraci贸n y sus efectos sobre diferentes partes del cuerpo. Muy util y de gran ayuda para nuestra vida diaria. Hacer de una vida ordinaria una extraordinaria.

El entrenamiento del triatleta: C贸mo convertir el potencial en rendimiento

El entrenamiento del triatleta: C贸mo convertir el potencial en rendimiento
Buen libro y 煤til


A pulso: La historia de superaci贸n de Javier G贸mez Noya

A pulso: La historia de superaci贸n de Javier G贸mez Noya
Ebook escrito por Paulo Alonso. Un grand铆simo relato deportivo. He disfrutado much铆simo de su lectura, entre otras cosas por lo siguiente:
1. Est谩 muy bien escrito. Los autores manejan un lenguaje 谩gil y directo para contar una historia que no demanda excesos estil铆sticos.
2. Es un relato sobre una etapa concreta de la vida de G贸mez Noya, no de toda su vida, algo esto muy propio de las biograf铆as de deportistas en activo o reci茅n retirados, en las que cada detalle, por insustancial que sea, parece merecer una reflexi贸n, un p谩rrafo o todo un cap铆tulo. Por el contrario, aqu铆 prevalece la m谩xima de "ir al grano". Vamos, que se agradece que sean 176 p谩ginas.
3. Deja un gran sabor de boca, transmitiendo (y contagiando) la pasi贸n de G贸mez Noya por el triatl贸n y la exigencia f铆sica y mental de la disciplina.
Lo recomiendo, claro est谩 a todos los triatletas. Pero adem谩s a los amantes de las buenas cr贸nicas y reportajes de la prensa deportiva (a煤n quedamos muchos).

Fisiolog铆a y fitness para corredores

Fisiolog铆a y fitness para corredores
Ebook escrito por Domingo Sánchez. Es un libro gr谩fico y f谩cil que ayudar谩 eficazmente a cualquier corredor y no corredor, para la calidad misma de vida

Corre como un et铆ope

Corre como un et铆ope
En alimentaci贸n; habla de no comer gluten, la evoluci贸n de los pulmones y la sangre para la respiraci贸n en altura , entrenamiento y mucha motivaci贸n; costos de una vida de entrenamiento en Etiop铆a.


Aprendiz de Ironman a los 50. Diario de un imposible

Aprendiz de Ironman a los 50. Diario de un imposible
De imprescindible lectura para todo aquel que se ha propuesto introducir en su vida diaria, no ya un Iron-man, sino alguna actividad deportiva. El autor, con una escritura sencilla que te atrapa, y sin ning煤n animo de proselitismo, convence al lector con su ejemplo de que es posible combinar una complet铆sima vida profesional, familiar y social con un reto personal. Una vez qu茅 empiezas, no puedes dejar de leer para ver c贸mo Germ谩n afronta su siguiente entrenamiento. Gracias al autor por compartir su apasionante experiencia

Entrenar y correr con potenci贸metro

Entrenar y correr con potenci贸metro
Ebook escrito por Hunter Allen. Es mejor libro de ciclismo que he leido, explica de forma categ贸rica el entrenamiento por potencia, no es un libro espec铆fico de entrenamiento pero trae unos entrenos tipo para que cada uno desarrolle el suyo propio, dependiendo de sus caracter铆sticas como ciclista o prueba a la que se prepare. La persona que pretenda entrenar por su cuenta por potencia, lo recomiendo totalmente aunque no se aplique toda la informaci贸n pero si le ayudar谩 a entender muchas cosas. Yo lo acompa帽ar铆a de un buen libro de entrenamiento como el Joe Friel.

Triatl贸n. T煤 tambi茅n puedes

Triatl贸n. T煤 tambi茅n puedes
Para un aficionado en este deporte como yo el libro es toda una gu铆a r谩pida y completa con contenidos de mucha utilidad.
Excelente obra, sin m谩s.


Spartan

Spartan
Excelente libro todo perfecto

Potentes Comidas Reductoras de Grasa en Preparaci贸n para un Triatl贸n: 隆Recetas de comidas reductoras de grasa para lucir m谩s delgado antes de la competici贸n!

Potentes Comidas Reductoras de Grasa en Preparaci贸n para un Triatl贸n: 隆Recetas de comidas reductoras de grasa para lucir m谩s delgado antes de la competici贸n!