De mest beroendeframkallande mÄltiderna
|
ANDRA
FĂ€lla: imeoobesidad.com
Inom gastronomi finns det ocksÄ beroendeframkallande livsmedel och idag vet du vad de tio mest beroendeframkallande matarna i vÀrlden Àr. Visste du att allt beroende Àr helt dÄligt? Till exempel:
De flesta av denna lista Àr livsmedel som Àr rika pÄ transfetter och kalorier, vilket innebÀr en fullstÀndig fara om de konsumeras i följd. à andra sidan har denna typ av mat en direkt effekt pÄ vÄr hjÀrna och skapar en kÀnsla som liknar narkotiskt beroende. Dessa livsmedel, som har en stor mÀngd socker och fett, Àr beroendeframkallande, men ocksÄ till deras stora lÀtthet att smÀlta och dÀrmed komma fram snabbare till blodet.
- Om du Àr beroende av cigaretter kommer du gradvis att försÀmra ditt liv för att bli cancerpatient.
- Om du Àr en hem- eller arbetsorderberoende blir du ett Àmne med en trÄkig rutin och inget attraktivt att umgÄs med vÀrlden
- Detsamma gÀller för mat, om du Àter nÀringsrika livsmedel, kommer det att vara bra för din hÀlsa; Men om du gör det beroendeframkallande, gör du bra till dÄligt och i slutÀndan skadar din hÀlsa.
De flesta av denna lista Àr livsmedel som Àr rika pÄ transfetter och kalorier, vilket innebÀr en fullstÀndig fara om de konsumeras i följd. à andra sidan har denna typ av mat en direkt effekt pÄ vÄr hjÀrna och skapar en kÀnsla som liknar narkotiskt beroende. Dessa livsmedel, som har en stor mÀngd socker och fett, Àr beroendeframkallande, men ocksÄ till deras stora lÀtthet att smÀlta och dÀrmed komma fram snabbare till blodet.
1
pizza
2
choklad
3
Pommes frites
4
ostburgare
5
LĂ€sk
6
Glass
7
chips
8
ost
9
smÄkakor
10
tÄrtor
Studien för att upptÀcka de 10 mest beroendeframkallande livsmedel genomfördes av University of Michigan och New York Obesity Research Center vid Mount Sinai - St. Luke's Hospital.
I sig sjÀlva Àr de redan mycket dÄliga för vÄr hÀlsa eftersom de har socker, mÀttat fett och kalorier i stora mÀngder. För att sluta konsumera dessa beroendeframkallande livsmedel, mÄste du vÀlja en balanserad och nÀringsrik diet, du mÄste ocksÄ utföra fysiska övningar och Àta frukt mellan mÄltiderna och lÀmna skrÀpmat.
I sig sjÀlva Àr de redan mycket dÄliga för vÄr hÀlsa eftersom de har socker, mÀttat fett och kalorier i stora mÀngder. För att sluta konsumera dessa beroendeframkallande livsmedel, mÄste du vÀlja en balanserad och nÀringsrik diet, du mÄste ocksÄ utföra fysiska övningar och Àta frukt mellan mÄltiderna och lÀmna skrÀpmat.