De mest beroendeframkallande mÄltiderna

| ANDRA
De mest beroendeframkallande mÄltiderna
FĂ€lla: imeoobesidad.com
Inom gastronomi finns det ocksÄ beroendeframkallande livsmedel och idag vet du vad de tio mest beroendeframkallande matarna i vÀrlden Àr. Visste du att allt beroende Àr helt dÄligt? Till exempel:
  • Om du Ă€r beroende av cigaretter kommer du gradvis att försĂ€mra ditt liv för att bli cancerpatient.
  • Om du Ă€r en hem- eller arbetsorderberoende blir du ett Ă€mne med en trĂ„kig rutin och inget attraktivt att umgĂ„s med vĂ€rlden
  • Detsamma gĂ€ller för mat, om du Ă€ter nĂ€ringsrika livsmedel, kommer det att vara bra för din hĂ€lsa; Men om du gör det beroendeframkallande, gör du bra till dĂ„ligt och i slutĂ€ndan skadar din hĂ€lsa.
Kom ihÄg att missbruk Àr detsamma som överdrift, sÄ du mÄste konsumera eller utföra olika vanor för att upprÀtthÄlla balansen mellan hÀlsa och sjukdom.

De flesta av denna lista Ă€r livsmedel som Ă€r rika pĂ„ transfetter och kalorier, vilket innebĂ€r en fullstĂ€ndig fara om de konsumeras i följd. Å andra sidan har denna typ av mat en direkt effekt pĂ„ vĂ„r hjĂ€rna och skapar en kĂ€nsla som liknar narkotiskt beroende. Dessa livsmedel, som har en stor mĂ€ngd socker och fett, Ă€r beroendeframkallande, men ocksĂ„ till deras stora lĂ€tthet att smĂ€lta och dĂ€rmed komma fram snabbare till blodet.

1
pizza

2
choklad


3
Pommes frites

4
ostburgare

5
LĂ€sk


6
Glass

7
chips

8
ost


9
smÄkakor

10
tÄrtor

Studien för att upptÀcka de 10 mest beroendeframkallande livsmedel genomfördes av University of Michigan och New York Obesity Research Center vid Mount Sinai - St. Luke's Hospital.

I sig sjÀlva Àr de redan mycket dÄliga för vÄr hÀlsa eftersom de har socker, mÀttat fett och kalorier i stora mÀngder. För att sluta konsumera dessa beroendeframkallande livsmedel, mÄste du vÀlja en balanserad och nÀringsrik diet, du mÄste ocksÄ utföra fysiska övningar och Àta frukt mellan mÄltiderna och lÀmna skrÀpmat.