सबै भन्दा राम्रो र सबैभन्दा मूल निद्रा आसन

हामी प्रत्येक सँग हाम्रो मनपर्ने निद्रा आसन छ। केहि, तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ केहि अनौंठो। र, निदाउन, केहि अरूसँग बढी सजिलो हुन्छ।

सुत्नको लागि उत्तम आसनहरू ... त्यहाँ जिज्ञासु छन्, तर तिनीहरू किन आराम गरिरहेका छन्? दुबै मानिस र पशु दुवै गहिरो आराम गर्छन यदि हामी आराम गरीरहेका छौं।