I migliori eBook di Self-help

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Stai calmo e usa le parole giuste nel giusto ordine

Stai calmo e usa le parole giuste nel giusto ordine
Il mondo della PNL (programmazione neuro linguistica) è una scoperta: io lo conosco da poco e devo dire che è molto interessante. Questo libro dà alcune semplici informazioni per poter approcciare a questo mondo e lo fa con esempi da provare a mettere in pratica fin da subito.

Tecniche proibite di persuasione

Tecniche proibite di persuasione
Ebook scritto da Steve Allen. Trovo questo libro molto istruttivo e formativo. L\'ho letto in 4 giorni, sono un consulente di vendita per una grande multinazionale e molti aspetti di questo libro ricalcano gran parte dei corsi di formazione che ho seguito in azienda. Come ti immagineresti tra una settimana se non leggessi questo libro? Quanto potresti perdere se non attuassi le tue curiosità in questa lettura?
Molto pratica la prima e la terza parte. Buonissima lettura a tutti e ricordatevi. La vita merita l\'esperienza di chi l\'ha già vissuta o la racconta.


Imparare la meditazione: Come ritrovare in modo semplice equilibrio

Imparare la meditazione: Come ritrovare in modo semplice equilibrio
Ebook scritto da Ananta Del Greco. Coinciso, evita tanti giri di parole per arrivare diritti al punto: una cosa che adoro!
Mi ha aperto le porte verso un mondo bellissimo e molto vasto; non ero soddisfatta di come reagivo agli imprevisti e alle difficoltà che mi si presentavano di fronte, dopo questa lettura (e un po\' di pratica...) il mio atteggiamento è cambiato e riesco a vedere le cose da una prospettiva diversa. Lo consiglio a tutti!

Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita

Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita
Ebook scritto da Giulio Cesare Giacobbe. Ho cominciato a leggere i libri di quest\'autore quasi per gioco: non fatevi ingannare dal loro titoli assolutamente ridanciane, in realtà vedo questi titoli apparentemente scherzosi come una trappola, all\'interno del libro vi troverete catapultati in concetti assolutamente seri e profondi ma che l\'autore riesce a rendere chiari e cristallini come se stessi spiegando la cosa più semplice della terra: penso che alcuni dei concetti da lui esposti dovrebbero essere oggetto della formazione di qualsiasi persona già in giovane età

Il digiuno intermittente: Come bruciare i grassi efficacemente con il digiuno intermittente e perdere peso senza soffrire la fame

Il digiuno intermittente: Come bruciare i grassi efficacemente con il digiuno intermittente e perdere peso senza soffrire la fame
Ebook scritto da Stella Di Chierico. Avevo sempre sentito parlare del digiuno intermittente sia come scelta di alimentazione sia come metodo per dimagrire migliorando la salute, ma non avevo trovato informazioni esaurienti su internet.
Su questo libro invece ci spiegano dettagliatamente il funzionamento della dieta e i vari tipi di digiuno intermittente che si può fare.
Pone l’attenzione più sulle fasi di digiuno che su cioè si mangia, sfata alcuni miti radicati nella nostra cultura come colazione pasto principale.
Questo libro mi ha aiutato a perdere qualche chiletto e a definirmi senza troppi sforzi o rimpianti tipici delle classiche diete.


Resisto dunque sono

Resisto dunque sono
Ebook scritto da Pietro Trabucchi. Un libro che mi ha aperto la mente. Mi ha aiutato moltissimo a capire la vera importanza della resilienza, che già avevo intuito ma non riuscivo a mettere a fuoco. Lo consiglio a tutti ma soprattutto a chi ha sempre voglia di migliorarsi e di confrontarsi con i propri obiettivi. Lo farei leggere ahce a tutti i giovani sportivi per capire quanto la disciplina sportiva vera e sana sia un pilastro della crescita individuale.

Fare Conversazione: Come Parlare alla Gente

Fare Conversazione: Come Parlare alla Gente
Ebook scritto da Aston Sanderson. Libro interessante che da ottimi consigli per rapportarsi con persone sconosciute. Personalmente essendo una persona estremamente timida tendo ad evitare conversazioni e relazioni con persone che non conosco, ma attuando i consigli di questo libro devo ammettere di essermi trovato davvero bene e di esser riuscito a relazionarmi un po\' di più con le persone. Un libro davvero consigliato che sicuramente non fa miracoli ma che può dare una mano nel cercare di superare, almeno in parte, la timidezza. Soldi ben spesi!!

Intelligenza emotiva: Che cos'è e perché può renderci felici

Intelligenza emotiva: Che cos'è e perché può renderci felici
Ebook scritto da Daniel Goleman. A differenza di quanto comunemente pensiamo, il quoziente intellettivo di una persona non è l\'unico fattore che ne determina il successo nella vita. Infatti, esiste un altro fattore, il quoziente emotivo che incide molto sul successo di una persona. Le emozioni influenzano gran parte delle nostre azioni. Secondo Goleman l\'intelligenza emotiva è di gran lunga più importante del quoziente intellettivo. La cosa buona è che si può migliorare l\'intelligenza emotiva. L\'intelligenza emotiva ha 5 aspetti importanti:
1. La conoscenza delle proprie emozioni.
2. Il controllo delle emozioni.
3. La motivazione di se stessi.
4. Il riconoscimento delle emozioni altrui.
5. La gestione delle relazioni.
Leggere questo libro può davvero cambiare la tua vita. Forse un tantino lungo e che forse si sofferma troppo sugli esperimenti fatti. Però, posso con onestà intellettuale, affermare che nonostante questi piccoli difetti, il libro è davvero ben fatto. Insomma: vale davvero la pena di acquistarlo e leggerlo.


La rana bollita: Una storia d'ansia

La rana bollita: Una storia d'ansia
Ebook scritto da Marina Innorta. Ho comperato questo libro perché avevo già letto alcune cose dell\'autrice e ne ero molto incuriosita, il libro ha soddisfatto pienamente le mie aspettative, l\'ho letto in pochissimo tempo e devo dire che sono proprio contenta di averlo fatto. Da un lato ho sentito in maniera molto forte il malessere della protagonista, ma anche la sua volontà di conoscere questo male per poterlo accettare e man meno che le pagine scorrevano la protagonista diventava sempre più sicura o forse libera. Molto bello !!! Ringrazio l\'autrice per questa sua condivisione.

Il Libricino della Felicità: come liberarsi dalle zavorre e raggiungere i propri obiettivi.

Il Libricino della Felicità: come liberarsi dalle zavorre e raggiungere i propri obiettivi.
Ebook scritto da Maria Beatrice Alonzi. Grazie Beatrice,

Fin dalla prima pagina è venuta a galla la causa della mia sofferenza. Pian pianino ho trovato risposte ad atteggiamenti che avevo tenuto e che avevo permesso ad altre persone di tenere nei miei confronti. Ho acquisito piu sicurezza nel mio essere, ho acquisito una maggior consapevolezza e di seguito un nuovo punto di vista sulle cose. Non mi sento più cosi sbagliata e questa è LIBERTÀ!!!!!