Die süchtig machenden Mahlzeiten

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Die süchtig machenden Mahlzeiten
Quelle: imeoobesidad.com
Innerhalb der Gastronomie gibt es auch süchtig machende Lebensmittel, und heute wissen Sie, was diese 10 süchtig machenden Lebensmittel der Welt sind. Wussten Sie, dass jede Sucht völlig schlimm ist? Zum Beispiel:
  • Wenn Sie von Zigaretten abhängig sind, werden Sie Ihr Leben allmählich verschlechtern und Krebskranke werden.
  • Wenn Sie süchtig nach Arbeit oder zu Hause sind, werden Sie zu einem Thema mit einer langweiligen Routine und nichts Attraktivem, um mit der Welt in Kontakt zu kommen
  • Gleiches gilt für Lebensmittel. Wenn Sie nährstoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, ist dies gut für Ihre Gesundheit. Aber wenn Sie es süchtig machen, verwandeln Sie sich gut in schlecht und schaden letztendlich Ihrer Gesundheit.
Denken Sie daran, dass Sucht mit Übertreibung identisch ist. Sie müssen also verschiedene Gewohnheiten konsumieren oder anwenden, um das Gleichgewicht zwischen Gesundheit und Krankheit aufrechtzuerhalten.

Die meisten dieser Listen enthalten Lebensmittel, die reich an Transfetten und Kalorien sind, was eine völlige Gefahr darstellt, wenn sie nacheinander verzehrt werden. Auf der anderen Seite wirkt sich diese Art von Nahrung direkt auf unser Gehirn aus und erzeugt ein Gefühl, das der Sucht ähnelt: Diese Nahrungsmittel, die eine große Menge Zucker und Fette enthalten, machen süchtig, aber auch leicht verdaulich und kommen an schneller zum Blut.

1
Pizza

2
Schokolade


3
Pommes frites

4
Cheeseburger

5
Alkoholfreie Getränke


6
Eis

7
Chips

8
Käse


9
Kekse

10
Kuchen

Die Studie zur Entdeckung der 10 am meisten süchtig machenden Lebensmittel wurde von der University of Michigan und dem New York Adipositas-Forschungszentrum am Mount Sinai - St. Luke's Hospital durchgeführt.

An sich sind sie schon sehr schlecht für unsere Gesundheit, da sie Zucker, gesättigte Fettsäuren und Kalorien in großen Mengen enthalten. Um diese süchtig machenden Lebensmittel nicht mehr zu konsumieren, müssen Sie sich für eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung entscheiden. Außerdem müssen Sie sich körperlich betätigen und zwischen den Mahlzeiten Obst essen, ohne Junk Food.