Das süchtig machende Essen der Welt
Innerhalb der Gastronomie gibt es auch süchtig machende Lebensmittel, und heute wissen Sie, was diese 10 süchtig machenden Lebensmittel der Welt sind. Wussten Sie, dass jede Sucht völlig schlimm ist? Zum Beispiel:
- Wenn Sie von Zigaretten abhängig sind, werden Sie Ihr Leben allmählich verschlechtern und Krebskranke werden.
- Wenn Sie süchtig nach Arbeit oder zu Hause sind, werden Sie zu einem Thema mit einer langweiligen Routine und nichts Attraktivem, um mit der Welt in Kontakt zu kommen
- Gleiches gilt für Lebensmittel. Wenn Sie nährstoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, ist dies gut für Ihre Gesundheit. Aber wenn Sie es süchtig machen, verwandeln Sie sich gut in schlecht und schaden letztendlich Ihrer Gesundheit.
Die meisten dieser Listen enthalten Lebensmittel, die reich an Transfetten und Kalorien sind, was eine völlige Gefahr darstellt, wenn sie nacheinander verzehrt werden. Andererseits wirkt sich diese Art von Nahrung direkt auf unser Gehirn aus und erzeugt ein Gefühl, das der Drogenabhängigkeit ähnelt. Diese Lebensmittel, die viel Zucker und Fett enthalten, machen süchtig, sind aber auch sehr leicht verdaulich und erreichen das Blut schneller.
TOP 1: Pizza
Pizza ist laut der Studie das süchtig machende Lebensmittel auf dem Planeten. Und die Wahrheit ist, dass es zweifelsohne ein unendlich anpassbares Gericht ist, wenn man es mit den Zutaten machen kann, die man möchte. Wer mag keine Pizza?
TOP 2: Schokolade
Der Meister der Süße steht an zweiter Stelle der Rangliste. Schokolade und alle Desserts auf Schokoladenbasis sind eines der süchtig machenden Lebensmittel.
TOP 3: Pommes frites
Wir alle lieben sie! Pommes Frites können zu jedem Gericht gereicht werden und belegen daher den dritten Platz in der Rangliste.
TOP 4: Cheeseburger
Der Cheeseburger ist eines der am meisten gegessenen Gerichte der Welt, was seinen hohen Grad an Sucht belegt.
TOP 5: Alkoholfreie Getränke
Erfrischungsgetränke das ganze Jahr über. Die große Menge an Zucker macht diese Getränke zu einem der süchtig machenden Lebensmittel, die es gibt. Insbesondere auf dem fünften Platz.
TOP 6: Eis
Eis ist das Lieblingssommerdessert. Wir alle bekommen an diesen heißen Nachmittagen neben dem Pool ein Eis ... ich fühle mich wie eins!
TOP 7: Chips
Ein Essen, das nicht nur süchtig macht, sondern auch jederzeit begehrt. Es hat die Eigenschaft, eine Mahlzeit zu sein, die man, sobald man anfängt, nicht mehr aufhören kann, sie zu essen!
TOP 8: Käse
Käse ist ein sehr süchtig machendes Gericht für diejenigen, die es mögen. Es gibt keinen Mittelweg: Entweder du liebst es oder du hasst es!
TOP 9: Kekse
Cookies eignen sich für jede Tageszeit. Und wenn sie hausgemacht sind, sind sie noch besser. Wenn Sie anfangen, sie zu essen, können Sie nicht aufhören.
TOP 10: Kuchen
Und um unser Ranking der süchtig machenden Mahlzeiten zu beenden, haben wir noch ein Dessert auf Zuckerbasis: den Nachmittag. Und ich frage mich: Warum essen wir sie nur an Geburtstagen, wenn sie uns allen gefallen?
Die Studie zur Entdeckung der 10 am meisten süchtig machenden Lebensmittel wurde von der University of Michigan und dem New York Adipositas-Forschungszentrum am Mount Sinai - St. Luke's Hospital durchgeführt.
An sich sind sie schon sehr schlecht für unsere Gesundheit, da sie Zucker, gesättigte Fettsäuren und Kalorien in großen Mengen enthalten. Um diese süchtig machenden Lebensmittel nicht mehr zu konsumieren, müssen Sie sich für eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung entscheiden. Außerdem müssen Sie sich körperlich betätigen und zwischen den Mahlzeiten Obst essen, ohne Junk Food.
Bist du süchtig nach Essen?