Nejnáročnější jídla
|
JINé
Zdroj: imeoobesidad.com
V rámci gastronomie jsou také návykové potraviny a dnes budete vědět, co je těch 10 nejvíce návykových potravin na světě. Věděli jste, že veškerá závislost je úplně špatná? Například:
Většina z tohoto seznamu jsou potraviny bohaté na trans-tuky a kalorie, což znamená úplné nebezpečí, pokud budou konzumovány postupně. Na druhé straně má tento druh jídla přímý účinek na náš mozek a vyvolává pocit podobný narkotické závislosti. Tato jídla, která mají velké množství cukru a tuků, jsou návykové, ale také k jejich velké snadnosti trávení, a tím k dosažení rychleji do krve.
- Pokud jste závislí na cigaretách, budete postupně zhoršovat svůj život a stát se rakovinovým pacientem.
- Pokud jste závislý na domácím nebo pracovním pořádku, stanete se předmětem s nudnou rutinou a nic atraktivního pro styk se světem
- Totéž platí pro potraviny, pokud jíte potraviny bohaté na živiny, bude to dobré pro vaše zdraví; Ale pokud to děláte návykově, změníte z dobrého na špatné a nakonec poškodíte své zdraví.
Většina z tohoto seznamu jsou potraviny bohaté na trans-tuky a kalorie, což znamená úplné nebezpečí, pokud budou konzumovány postupně. Na druhé straně má tento druh jídla přímý účinek na náš mozek a vyvolává pocit podobný narkotické závislosti. Tato jídla, která mají velké množství cukru a tuků, jsou návykové, ale také k jejich velké snadnosti trávení, a tím k dosažení rychleji do krve.
1
Pizza
2
Čokoláda
3
Hranolky
4
Cheeseburger
5
Nealkoholické nápoje
6
Zmrzlina
7
Čipy
8
Sýr
9
Sušenky
10
Dorty
Studii zaměřenou na objevení 10 nejvíce návykových jídel provedla univerzita v Michiganu a výzkumné středisko obezity v New Yorku v Mount Sinai - St. Luke's Hospital.
Samy o sobě jsou pro naše zdraví velmi špatné, protože obsahují cukr, nasycený tuk a kalorie ve velkém množství. Chcete-li přestat konzumovat tyto návykové potraviny, musíte si vybrat vyváženou a výživnou stravu, navíc musíte provádět fyzická cvičení a jíst ovoce mezi jídly, přičemž vynecháváte nezdravé jídlo.
Samy o sobě jsou pro naše zdraví velmi špatné, protože obsahují cukr, nasycený tuk a kalorie ve velkém množství. Chcete-li přestat konzumovat tyto návykové potraviny, musíte si vybrat vyváženou a výživnou stravu, navíc musíte provádět fyzická cvičení a jíst ovoce mezi jídly, přičemž vynecháváte nezdravé jídlo.
